मार्शल आर्ट युद्ध प्रथाओं की संहिताबद्ध प्रणालियाँ और परंपराएँ हैं , जिनका अभ्यास कई कारणों से किया जाता है – आत्मरक्षा, प्रतिस्पर्धा, शारीरिक स्वास्थ्य और फिटनेस, मनोरंजन, साथ ही मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक विकास।
मार्शल आर्ट का शाब्दिक अर्थ है ‘युद्ध छेड़ने से जुड़ी कलाएँ’। देश में मार्शल आर्ट की कई विधाएं नृत्य, योग और प्रदर्शन कलाओं से निकटता से जुड़ी हुई हैं।
भारत, विविध संस्कृति और जातियों की भूमि, प्राचीन काल से विकसित अपनी विविध प्रकार की मार्शल आर्ट के लिए जाना जाता है। पहले युद्ध के लिए उपयोग किए जाने वाले इन कला रूपों का उपयोग आज आम तौर पर प्रदर्शन के लिए, अनुष्ठान के एक भाग के रूप में , शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने या आत्मरक्षा के साधन के रूप में किया जाता है।
ब्रिटिश शासन के दौरान कलारीपयट्टु और सिलंबम सहित कुछ कला रूपों पर प्रतिबंध लगा दिया गया था , लेकिन स्वतंत्रता के बाद वे फिर से सामने आए और लोकप्रियता हासिल की।
भारत में मार्शल आर्ट की सूची
| मार्शल आर्ट का नाम | संबद्ध प्रसिद्ध स्थान |
|---|---|
| सिलंबम | तमिलनाडु |
| कलारी पयट्टू | केरल |
| लाठी खेल | उत्तर भारत |
| गटका | पंजाब |
| थांग-टा | मणिपुर |
| मर्दानी खेल | महाराष्ट्र |
| परी खंडा | बिहार |
| काथी सामु | आंध्र प्रदेश |
| पाइका अखाड़ा | ओडिशा |
| स्कवे | कश्मीर |
| काथी सामु | आंध्र प्रदेश |
| बन्देश | भारत |
| मल्ल युद्ध | दक्षिण भारत |
| मल्ल खंब | महाराष्ट्र में 12वीं सदी |
| इंसु नावर | मिजोरम |
| किरीप, साल्डू | निकोबार |
| वर्मा अति | तमिलनाडु |
कलारीपयट्टू (Kalaripayattu)
- कलारीपयट्टू एक मार्शल आर्ट है जिसकी उत्पत्ति 13वीं शताब्दी ईस्वी के दौरान केरल में एक शैली के रूप में हुई थी । यह भारत के केरल का एक प्राचीन पारंपरिक मार्शल आर्ट रूप है।
- कलारी शब्द पहली बार संगम साहित्य में युद्धक्षेत्र और युद्ध क्षेत्र दोनों का वर्णन करने के लिए आता है।
- कलारी, एक मलयालम शब्द, एक विशिष्ट प्रकार के स्कूल/व्यायामशाला/प्रशिक्षण हॉल को संदर्भित करता है जहां मार्शल आर्ट का अभ्यास या सिखाया जाता है।
- कलारी टैट शब्द एक मार्शल करतब को दर्शाता है , जबकि कलारी कोझाई का मतलब युद्ध में कायर होता है
- इसे अस्तित्व में सबसे पुरानी युद्ध प्रणालियों में से एक माना जाता है।
- यह अब केरल, तमिलनाडु के निकटवर्ती भागों में प्रचलित है।
- यह मूल रूप से केरल के उत्तरी और मध्य भागों और कर्नाटक के तुलुनाडु क्षेत्र में प्रचलित था।
- कलारीपयट्टु का अर्थ युद्धक्षेत्र अभ्यास या प्रशिक्षण है जो मिट्टी के फर्श के साथ विशिष्ट आयामों के अखाड़े या व्यायामशाला में होता है।
- कराटे, कुंगफू जैसे सभी मार्शल आर्ट रूपों का आधार मूल रूप से कलारीपयट्टू से विकसित हुआ था।
- इस कला रूप में नकली द्वंद्व (सशस्त्र और निहत्थे युद्ध) और शारीरिक व्यायाम शामिल हैं।
- किसी ढोल या गाने के साथ नहीं , सबसे महत्वपूर्ण पहलू लड़ाई की शैली है।
- कलारीपयट्टू की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी फुटवर्क है; इसमें किक, स्ट्राइक और हथियार आधारित अभ्यास भी शामिल है। महिलाएं भी इस कला का अभ्यास करती हैं।
- कलारीपयट्टू अभी भी पारंपरिक अनुष्ठानों और समारोहों में निहित है।
- कलारीपयट्टू में कई तकनीकें और पहलू शामिल हैं। उनमें से कुछ हैं: उझिचिल या गिंगली तेल से मालिश, ओट्टा (एक ‘एस’ आकार की छड़ी) से लड़ना, माईपायट्टु या शारीरिक व्यायाम, पुलियानकम या तलवार से लड़ाई, वेरुमकाई या नंगे हाथों से लड़ाई, अंगथारी या धातु के हथियारों और लाठियों का उपयोग कोलथारी का.
सिलंबम (Silambam)
- सिलंबम, एक प्रकार की स्टाफ़ बाड़ लगाना , तमिलनाडु की एक आधुनिक और वैज्ञानिक मार्शल आर्ट है ।
- “सिलमबल” एक शब्द है जिसका उपयोग आम तौर पर तेजी से बहने वाले झरने, पत्तियों की बड़बड़ाहट, पक्षियों की चहचहाहट आदि से उत्पन्न ध्वनि को दर्शाने के लिए किया जाता है।
- भगवान मुरुगा (भगवान शिव के पुत्र, जिन्हें कार्तिकेय के नाम से भी जाना जाता है) और ऋषि अगस्त्य ने इस मार्शल आर्ट शैली का निर्माण किया।
- पांड्यों, चोलों और चेरों ने अपने शासनकाल के दौरान इसे बढ़ावा दिया। विदेशी व्यापारियों को सिलंबम की छड़ें, मोती, तलवारें और कवच की बिक्री का संदर्भ तमिल साहित्य सिलप्पदिकारम में पाया जा सकता है, जो 2 ईस्वी पूर्व का है। सिलंबम बांस का डंडा रोम, ग्रीस और मिस्र के व्यापारियों और आगंतुकों के साथ सबसे लोकप्रिय व्यापारिक वस्तुओं में से एक था।
- ऐसा माना जाता है कि यह कला अपने मूल राज्य से मलेशिया पहुंची , जहां यह आत्मरक्षा का एक साधन होने के अलावा एक प्रसिद्ध खेल है।
- लंबे डंडों का उपयोग नकली लड़ाई और आत्मरक्षा दोनों के लिए किया जाता था ।
- इसका केरल कलारीपयट और श्रीलंकाई अंगमपोरा से गहरा संबंध है।
- सिलंबम का अभ्यास मूल रूप से बांस की छड़ियों से और बाद में स्टील की तलवारों और ढालों से किया जाता था।
- सिलंबम में विभिन्न प्रकार की तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिनमें पैर की तेज गति, दोनों हाथों का इस्तेमाल कर छड़ी चलाना, जोर लगाना, काटना, काटना और स्वीप करना शामिल है और विभिन्न स्तरों पर बल, गति और परिशुद्धता में महारत हासिल करना और विकास करना शामिल है। शरीर (सिर, कंधे, कूल्हे और पैर का स्तर)।
- खिलाड़ी को साँप के प्रहार, बंदर के प्रहार, बाज़ के प्रहार जैसे स्ट्रोक का उपयोग करके एक बेकाबू भीड़ को तितर-बितर करने और उनके द्वारा फेंके गए पत्थरों को भी हटाने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
थांग-ता और सरित सरक (Thang-ta and Sarit Sarak)
- भारत की लोकप्रिय मार्शल आर्ट थांग-ता की उत्पत्ति मणिपुर से हुई है।
- मणिपुर के मैतेई लोगों द्वारा निर्मित , थांग-ता एक सशस्त्र मार्शल आर्ट है जिसका उल्लेख सबसे घातक युद्ध रूपों में से एक के रूप में किया जाता है।
- दूसरी ओर, सरित सारक एक निहत्था कला रूप है जो हाथ से हाथ की लड़ाई का उपयोग करता है ।
- उनका इतिहास 17वीं शताब्दी में खोजा जा सकता है जब मणिपुरी राजाओं द्वारा अंग्रेजों से लड़ने के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था। अंग्रेजों द्वारा इस क्षेत्र पर कब्ज़ा करने के बाद इन कला रूपों पर प्रतिबंध लग गया, हालाँकि आज़ादी के बाद इसका पुनरुत्थान हुआ।
- थांग एक ‘तलवार’ को संदर्भित करता है, जबकि ता एक ‘भाले’ को संदर्भित करता है , इस प्रकार तलवार और भाला थांग-ता के दो मुख्य तत्व हैं।
- दो घटकों थांग-ता और सरित साराक को एक साथ हुयेन लैंगलोन कहा जाता है ।
चेइबी गद-गा
- मणिपुर की सबसे प्राचीन मार्शल आर्ट में से एक , चेइबी गाड-गा में तलवार और ढाल का उपयोग करके लड़ना शामिल है ।
- अब इसे तलवार और चमड़े की ढाल के स्थान पर मुलायम चमड़े से बनी छड़ी में बदल दिया गया है।
- प्रतियोगिता एक सपाट सतह पर 7 मीटर व्यास के घेरे में होती है। वृत्त के भीतर, 2 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ हैं। ‘चेइबी’ छड़ी की लंबाई 2 से 2.5 फीट के बीच होती है , जबकि ढाल का व्यास लगभग 1 मीटर होता है।
- इस प्रतियोगिता में जीत द्वंद्वयुद्ध के दौरान अर्जित अंकों के अनुसार हासिल की जाती है। अंक कौशल और पाशविक बल के आधार पर दिए जाते हैं ।
परी-खंडा
- परी-खंडा, राजपूतों द्वारा निर्मित, बिहार की मार्शल आर्ट का एक रूप है ।
- इसमें तलवार और ढाल का उपयोग करके लड़ना शामिल है । छऊ नृत्य अभी भी बिहार के कई हिस्सों में प्रचलित है, इसके चरणों और तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है ।
- इस मार्शल आर्ट का नाम दो शब्दों से मिलकर बना है, ‘ परी’ का अर्थ है ढाल जबकि ‘ खंडा’ का अर्थ तलवार है , इसलिए इस कला में तलवार और ढाल दोनों का उपयोग किया जाता है।
थोडा
- हिमाचल प्रदेश से उत्पन्न , थोडा मार्शल आर्ट, खेल और संस्कृति का मिश्रण है ।
- यह हर साल अप्रैल में बैसाखी त्योहार के दौरान होता है । प्रमुख देवताओं, देवी माशू और दुर्गा का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए कई सामुदायिक प्रार्थनाएँ की जाती हैं।
- मार्शल आर्ट एक खिलाड़ी के तीरंदाजी कौशल पर निर्भर करता है ।
- थोडा का इतिहास महाभारत काल का माना जा सकता है, वह समय जब कुल्लू और मनाली की घाटियों में महाकाव्य युद्ध में धनुष और तीर का उपयोग किया जाता था।
- खेल में, लगभग 500 लोगों के दो समूह होते हैं। इनमें से अधिकांश तीरंदाज नहीं बल्कि नर्तक हैं जो अपनी-अपनी टीमों का मनोबल बढ़ाने के लिए आते हैं। खेल को एक चिन्हित कोर्ट में खेला जाता है ताकि कुछ हद तक अनुशासन सुनिश्चित किया जा सके। दोनों टीमों को पाशी और साथी कहा जाता है , जिन्हें महाभारत के पांडवों और कौरवों के वंशज माना जाता है।
- तीरंदाज घुटने के नीचे, पैर पर निशाना साधते हैं, क्योंकि शरीर के किसी अन्य हिस्से पर प्रहार करने के लिए नकारात्मक बिंदु होते हैं।
गटका
- गतका एक हथियार आधारित मार्शल आर्ट है , जो पंजाब के सिखों द्वारा किया जाता है ।
- ‘गतका’ नाम उस व्यक्ति को संदर्भित करता है जिसकी स्वतंत्रता अनुग्रह से संबंधित है ।
- गतका में लाठी, कृपाण, तलवार और कटार सहित हथियारों का कुशल उपयोग होता है।
- इस कला में आक्रमण और बचाव हाथों और पैरों की विभिन्न स्थितियों और इस्तेमाल किए गए हथियार की प्रकृति से निर्धारित होता है।
- इसे राज्य में मेलों सहित कई समारोहों में प्रदर्शित किया जाता है।
मर्दानी खेल
- यह एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन सशस्त्र मार्शल आर्ट है, जो कोल्हापुर जिले में व्यापक रूप से प्रचलित है ।
- मर्दानी खेल मुख्य रूप से हथियार कौशल , विशेष रूप से तलवार, तेज़ चाल और कम रुख के उपयोग पर केंद्रित है जो इसके मूल स्थान, पहाड़ी श्रृंखलाओं के लिए उपयुक्त है।
- यह अद्वितीय भारतीय पट्टा (तलवार) और वीटा (रस्सीदार भाला) के उपयोग के लिए जाना जाता है । प्रसिद्ध चिकित्सकों में शिवाजी भी शामिल थे।
लाठी ( लाठी खेला)
- लाठी देश का एक प्राचीन सशस्त्र मार्शल आर्ट रूप है, लाठी मार्शल आर्ट में इस्तेमाल होने वाले दुनिया के सबसे पुराने हथियारों में से एक है ।
- लाठी का तात्पर्य ‘छड़ी ‘ (आमतौर पर बेंत की छड़ें) से है, जो आम तौर पर 6 से 8 फीट लंबी होती है और कभी-कभी धातु की नोक वाली होती है।
- भारतीय पुलिस को भीड़ को नियंत्रित करने के लिए ऐसी लाठियों का इस्तेमाल करते हुए देखा जा सकता है।
- यह मुख्य रूप से पंजाब और बंगाल में प्रचलित है , फिर भी यह गांवों में लोकप्रिय खेलों में से एक है।
इन्बुआन कुश्ती
- मिजोरम की एक मूल मार्शल आर्ट , इनबुआन कुश्ती की उत्पत्ति 1750 ईस्वी में मानी जाती है।
- बर्मा से लुशाई हिल्स में “मिज़ो” लोगों के प्रवास के बाद इसे एक खेल के रूप में मान्यता दी गई ।
- इसमें बहुत सख्त नियम हैं जो घेरे से बाहर निकलने , लात मारने और घुटने मोड़ने पर रोक लगाते हैं ।
- इसे जीतने का तरीका नियमों का सख्ती से पालन करते हुए प्रतिद्वंद्वी को खड़ा करना है।
- इसमें पहलवानों द्वारा बेल्ट (अपनी कमर के चारों ओर पहनी जाने वाली) को पकड़ना भी शामिल है।
कुट्टू वरिसाई (खाली हाथ सिलंबम)
- पहली बार संगम साहित्य (पहली या दूसरी शताब्दी ईसा पूर्व) में उल्लेख किया गया है, कुट्टू वरिसाई का अनुवाद ‘ खाली हाथ युद्ध’ है ।
- कुट्टू वरिसाई मुख्य रूप से तमिलनाडु में प्रचलित है , हालांकि यह श्रीलंका और मलेशिया के उत्तर-पूर्वी हिस्से में काफी लोकप्रिय है ।
- एक निहत्थे द्रविड़ मार्शल आर्ट, इसका उपयोग स्टार्चिंग, योग, जिमनास्टिक और श्वास अभ्यास के माध्यम से एथलेटिकिज्म और फुटवर्क को आगे बढ़ाने के लिए किया जाता है।
- इस कला में उपयोग की जाने वाली प्रमुख तकनीकों में हाथापाई, प्रहार करना और ताला लगाना शामिल हैं। इसमें साँप, चील, बाघ, हाथी और बंदर सहित पशु आधारित सेटों का भी उपयोग किया जाता है।
- इसे सिलंबम का एक निहत्था घटक माना जाता है।
मुष्टि युद्ध
- सबसे पुराने शहर वाराणसी में उत्पन्न , मुस्टी युद्ध मुक्केबाजी से मिलता -जुलता एक निहत्था मार्शल आर्ट रूप है।
- इसमें किक, घूंसे, घुटने और कोहनी से प्रहार जैसी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। हालाँकि अब यह बहुत कम दिखाई देती है, लेकिन 1960 के दशक के दौरान यह काफी लोकप्रिय कला थी।
- मुस्ति युद्ध में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक तीनों पहलुओं का विकास शामिल था।
- इस कला में लड़ाइयों को चार श्रेणियों में विभाजित किया गया है और उन हिंदू देवताओं के अनुसार नाम दिए गए हैं जो उस विशेष प्रकार की कला में उत्कृष्ट हैं। पहले को जम्बुवंती कहा जाता है जिसका अर्थ है प्रतिद्वंद्वी को लॉकिंग और होल्डिंग के माध्यम से अधीन होने के लिए मजबूर करना। दूसरा है हनुमंती , जो तकनीकी श्रेष्ठता के लिए है। तीसरा भीमसेनी को संदर्भित करता है, जो सरासर ताकत पर ध्यान केंद्रित करता है जबकि अंतिम को जरासंधि कहा जाता है जो अंग और जोड़ तोड़ने पर ध्यान केंद्रित करता है।
काठी सामु
- काथी सामू प्राचीन मार्शल आर्ट में से एक है जिसकी उत्पत्ति आंध्र प्रदेश में हुई थी , और शाही सेनाओं द्वारा इसका अभ्यास किया जाता है।
- काथी का अर्थ है तलवार, और काथी सामू एक मार्शल आर्ट है जिसमें तलवारों से लड़ना शामिल है।
- इस प्रतिष्ठित मार्शल आर्ट में विभिन्न प्रकार की तलवारों का उपयोग किया जाता है।
- जिस स्थान पर काथी सामू का प्रदर्शन किया जाता है उसे ‘गारिडी’ के नाम से जाना जाता है ।
- कोठी सामू में, ‘वैरी’ के नाम से जानी जाने वाली छड़ी की लड़ाई वास्तविक तलवार की लड़ाई के अग्रदूत के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
- तलवार कौशल के अन्य आवश्यक घटकों में ‘गरेजा ‘ शामिल है, जिसमें एक व्यक्ति चार तलवारें रखता है, प्रत्येक हाथ में दो।
- ऐतिहासिक रूप से, इस तकनीक को विजयनगरम और कर्वेतिनगरम साम्राज्य द्वारा संरक्षण दिया गया था।
स्कवे (कश्मीर)
- स्क्वे एक मार्शल आर्ट है जो कश्मीर से संबंधित है।
- यह एक प्रकार की तलवारबाजी है।
- सशस्त्र दस्ते द्वारा घुमावदार एकधारी तलवार और ढाल का उपयोग किया जाता है ।
- सशस्त्र सैनिक प्रत्येक हाथ में एक तलवार का उपयोग कर सकते हैं।
- लात, घूसे, ताले और काट निहत्थे रणनीति के उदाहरण हैं।
- Sqay द्वारा विभिन्न दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है। सिंगल और डबल तलवारों के लिए मुक्तहस्त और तलवार दोनों में तकनीकें और पाठ।
पाइक अखाड़ा (ओडिशा)
- पाइखा अखाड़ा, जिसे पाइका अखाड़ा भी कहा जाता है, “योद्धा स्कूल” के लिए एक ओडिया नाम है।
- इसका उपयोग ओडिशा में किसान मिलिशिया प्रशिक्षण स्कूल के रूप में किया जाता था।
- इसका उपयोग पारंपरिक शारीरिक गतिविधियों को करने के लिए किया जाता है।
- इस प्रदर्शन कला में लयबद्ध इशारों और ढोल की थाप के साथ तालमेल बिठाने वाले हथियारों का उपयोग किया जाता है।
मल्ल युद्ध
- एक पारंपरिक भारतीय खेल जिसमें एक जिमनास्ट हवाई योग मुद्राएँ करता है ।
- मल्लखंब शब्द का तात्पर्य खेल में प्रयुक्त डंडे से है ।
- मल्लखंब के तीन लोकप्रिय संस्करणों का अभ्यास शीशम के डंडे, बेंत या रस्सी का उपयोग करके किया जाता है ।
- मल्लखंभ नाम की उत्पत्ति मल्ल शब्द से हुई है जिसका अर्थ है पहलवान, और खंब जिसका अर्थ है खंभा ।
- 9 अप्रैल, 2013 को भारतीय राज्य मध्य प्रदेश ने मल्लखंभ को राज्य खेल घोषित किया ।
बन्देश
- बंदेश प्राचीन भारतीय मार्शल आर्ट रूपों में से एक है।
- यह मूल रूप से मार्शल तकनीकों का एक संग्रह है जिसका उपयोग मुख्य रूप से किसी सशस्त्र प्रतिद्वंद्वी को उसकी जान लिए बिना निहत्था करने और हराने के लिए किया जाता है।
- विभिन्न प्रकार के लॉक होल्ड का उपयोग विभिन्न प्रकार के हथियारों जैसे खंजर, तलवार, लंबे डंडे आदि के खिलाफ किया जाता है ।
- इस प्राचीन मार्शल आर्ट की प्रतियोगिता में विजेता वही होता है जो दूसरे से हथियार ले लेता है।
साल्डू -निकोबार
- साल्डू, कुश्ती का एक रूप, निकोबारी जनजाति के प्रमुख खेलों में से एक है
- इसके लिए किसी कोर्ट की जरूरत नहीं है, सिर्फ खाली जमीन की जरूरत है
- मैदान को केंद्र में एक रेखा द्वारा विभाजित किया गया है, और कोई सीमा रेखा नहीं है
- खिलाड़ियों की संख्या इच्छानुसार है, लेकिन प्रत्येक टीम में समान संख्या में खिलाड़ी शामिल होने चाहिए
- आमतौर पर, प्रत्येक टीम में अधिकतम 20 खिलाड़ियों को अनुमति दी जाती है
किरिप -निकोबार
- किरिप कुश्ती का एक स्वदेशी रूप है जो निकोबारी जनजाति के बीच काफी लोकप्रिय है
- इस खेल में, मुकाबला शुरू होने से पहले पहलवान एक-दूसरे को अपने हाथों से पीछे से पकड़ लेते हैं और प्रतियोगिता के अंत तक इस पकड़ को ढीला नहीं करना होता है।
- पहलवान, पैर सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों का उपयोग करके प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर पटकने की कोशिश करता है
- यदि किसी प्रतियोगी की पीठ ज़मीन को छू जाती है, तो उसे हारा हुआ घोषित कर दिया जाता है
इंसु नावर (Insu Knawr) – Mizoram
- रॉड पुशिंग खेल उत्तर-पूर्व भारत के राज्य मिज़ोरम का एक स्वदेशी खेल है
- केंद्र में वृत्त के आर-पार एक सीधी रेखा वाला 16 फीट व्यास का एक वृत्त खींचा जाता है।
- सुक या लकड़ी की छड़ी या बांस की छड़ी लगभग 8 फीट लंबी और 2.5 – 3 इंच व्यास की होगी
Q. भारत की संस्कृति एवं परंपरा के संदर्भ में ‘कलारीपयट्टू’ क्या है? (2014)
(ए) यह शैव धर्म का एक प्राचीन भक्ति पंथ है जो अभी भी दक्षिण भारत के कुछ हिस्सों में प्रचलित है।
(बी) यह एक प्राचीन शैली का कांस्य और पीतल का काम है जो अभी भी कोरोमंडल क्षेत्र के दक्षिणी भाग में पाया जाता है।
(सी) यह मालाबार के उत्तरी भाग में नृत्य, नाटक और एक जीवित परंपरा का एक प्राचीन रूप है।
(डी) यह एक प्राचीन मार्शल आर्ट और दक्षिण भारत के कुछ हिस्सों में एक जीवित परंपरा है।उत्तर: (डी) कलारीपयट्टू मुख्य रूप से केरल में प्रचलित एक प्राचीन मार्शल आर्ट है।